Yoga dinamico on line

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Vinyasa 30min short but intense
Vinyasa 30min short but intense
TdT potenza e balance 60 min (dura)
TdT potenza e balance 60 min (dura)
TdT Full body 60 min
TdT Full body 60 min
TdT alto impatto torsionissima 60 min
TdT alto impatto torsionissima 60 min
Tdt Alto impatto equilibri 60 min
Tdt Alto impatto equilibri 60 min
Spring Vibes Vinyasa 30min
Spring Vibes Vinyasa 30min
basso impatto + YinYoga torsioni 50 min
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Le nostre pratiche

Yoga ad alto impatto con lezioni di Vinyasa Flow (metodo modernyoga) e Ashtanga Vinyasa Yoga

Yoga a basso impatto con lezioni di Hatha e Vinyasa Flow gentile adatto anche ai principianti

YinYoga molto adatto all’ascolto del corpo e del respiro, anche per principianti

Tutorial per affrontare le asana (posizioni) con spiegazioni dettagliate sulla postura e sulle propedeutiche per migliorarle

Dettagli sui tipi di Yoga, gli approcci e la sua storia

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Christmas Pack Benessere

Christmas Pack Energia

Tutorial

Yoga Sport Bike

Yoga per lo Sport

Usa lo Yoga per migliorare le tue performance e capire meglio l’uso del corpo e del respiro

Ogni pacchetto prevede 25 lezioni con tutorial sia con il basso impatto che con l’alto impatto con cui svolgere il tuo allenamento quotidiano. Integrando il metodo dello Yoga basato sulla forza ed elasticità consapevole unita al respiro alla tua normale attività avrai molteplici benefici, utilizzando Il Vinyasa Yoga di Modernyoga migliorerai il gesto atletico e il tuo approccio mentale al flow. Nel pacchetto troverai le pratiche da svolgere in sequenza e i tutorial per apprendere le posizioni principali e l’approccio ad esse. Verranno rilasciati nel tempo percorsi specifici per attività sportive selezionate come:

– Bike
– Corsa
– Potenza

soli Euro 19.90 per 30 giorni di utilizzo che puoi rinnovare quando vuoi.

Per richieste o assistenza

whatsapp + 39 3484088442

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