tutorial differenze tra vinyasa_hashtanga_hatha
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Categoria: 🍀Basso impatto
basso impatto anche 35 min
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basso impatto allungamento 45 min
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tutorial prasarita padottanasana
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basso impatto full body 45 min
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basso impatto-anche e bassa schiena
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🕉️ Tutorial Parsvakonasana 15 min
Una posizione fondamentale dello Yoga, da imparare ed approfondire.
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tutorial parsvakonasa_15 min
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basso impatto spalle cervicale 40 min
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basso impatto schiena generale 40 min
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tutorial padangustasana posizione piegamento in piedi
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basso impatto benessere schiena 45 min
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basso impatto anche 35 min
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🍀Basso impatto benessere schiena 40 min
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🍀Basso impatto curativa per tutto il corpo 40 min
Lavorare in maniera gentile sulla consapevolezza del corpo