alto medio impatto energia solare 55 min
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Categoria: 🍀Basso impatto
medio impatto torsioni e spalle 30 min
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30min di Ben-essere Vinyasa
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medio impatto + YinYoga benessere generale 45 min
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medio alto impatto + YinYoga torsioni e spalle 50 min
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basso impatto + YinYoga schiena e anche 45 min
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basso impatto + YinYoga fasce laterali 45 min
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basso impatto + YinYoga backbending (schiena indietro) e anche 50 min
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alto impatto Yang + YinYoga estivo restorative 45 Min ( potete fare anche la prima parte da 23 Min Yang autonomamente per una pr
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Alto impatto + YinYoga spalle e back bending 45 min
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Medio impatto sprin vibes 30 min
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medio impatto pesce d’aprile 30 min
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medio impatto happy vinyasa 30 min
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basso impatto generale curativa 50 min
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Basso impatto + YinYoga torsioni 45 min
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basso impatto + YinYoga super anche 50 min
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basso impatto + YinYoga spalle e schiena 45 min
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basso impatto + YinYoga schiena e anche 50 min
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basso impatto + YinYoga fascia laterale e torsioni 60 min
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Vinyasa 30min short but intense
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