Tutorial Parighasana o gate pose 6 min
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Tag: tutorial
tutorial anjaneyasana (luna crescente, affondo 1 con ginocchio a terra) 10 Min
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tutorial sarvangasana (candela) 10 min
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Tutorial Krounchasana (posizione dell’airone) e Baradvajrasana (anche e torsione del tronco) 12 min
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tutorial Triang Mucha Ekapada paschimattanasana
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tutorial su come si affronta la meditazione e cosa è 20 min
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tutorial marichasana A e B 11 min
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tutorial su Karma e intenzione nella pratica dello Yoga 15 min
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tutorial anumanasana – spaccata 15 min
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tutorial cane faccia in sù e cane faccia in giù
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tutorial_virabadrasana
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tutorial uso delle mani nel balance_baksana e chatturanga
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tutorial jump_back e lift in genere come bujapindasana
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tutorial posizioni balance asimettriche
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tutorial Trikonasana (triangoli) 26 min
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tutorial uttitta hashta padangustasana.mp4
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tutorial su sirsasana_verticale sulla testa 15 min
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tutorial prasarita padottanasana
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🕉️ Tutorial Parsvakonasana 15 min
Una posizione fondamentale dello Yoga, da imparare ed approfondire.
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